strefa rozmowy

Gabinet Pomocy Psychologicznej

mgr Ewelina Tomczyk

psycholog, coach, psychoterapeuta

Wprowadzenie do terapii poznawczo-behawioralnej

Psychiczne zdrowie jest kluczowe dla ogólnego dobrostanu. Skuteczne podejście do jego poprawy, poprzez terapię poznawczo-behawioralną, zyskuje na popularności, oferując narzędzia do zmiany negatywnych myśli i zachowań.

Kluczowe aspekty terapii

Nasze usługi obejmują indywidualne sesje terapeutyczne, grupy wsparcia oraz warsztaty. Naszym celem jest pomoc w radzeniu sobie z lękiem, depresją oraz innymi zaburzeniami emocjonalnymi, co prowadzi do trwałej poprawy jakości życia.

Podsumowanie

Nasza oferta skierowana jest do osób pragnących poprawić swoje zdrowie psychiczne poprzez skuteczne metody terapeutyczne. Zrozumienie i zmiana myślenia to klucz do lepszego życia.

Znajdziesz mnie na: